2020年01月03日

痩せたい

ユニクロで新春セールのカシミアセーターを買った。
着てみた。

サイズはピッタリ。
しかし、ぽっこりなお腹が目立つ・・・

おしゃれなセーターが台無し。


これは痩せないとだ!!

今日からフロントブリッジを始めよう。
下腹部インナーマッスルを鍛えてぽっこりお腹ともおさらば。
腰痛の防止にもなりそう。

長く継続するためにも、あまり無理はしないようにちょっとずつやっていこう。

posted by 夕食はあじふらい at 23:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 未分類