腰が痛い

日曜日。
天気が良かったのでタイヤの履き替え。


所要４０分。
サクッと終了。

油圧ジャッキを購入してからは、タイヤ交換がかなり楽になった。
素晴らしい道具だ。


そして・・・

腰が痛い。


外したタイヤを中腰のまま迂闊に持ち上げてから腰が重くなる。
黄色信号。
無理すればぎっくり腰になりかねない。

中腰で重いものを持つときは最大限に警戒しないとだね。
休み中で良かった。